Proteja sus ojos del sol

¡Proteja sus ojos del sol!

Así como nos cuidamos la piel con protectores solares, debemos hacer lo mismo con los ojos. Es por ello que en la primavera y el verano es cuando estamos más expuestos a la radiación ultravioleta dañina. Sin embargo en los meses de otoño e invierno el sol también puede afectar la vista.

El daño es directamente proporcional a la exposición a la luz solar (ultravioleta -UV-) acarreando problemas como cataratas, degeneración macular relacionada a la edad, retinopatía solar y enfermedades en la piel de los párpados (ejemplo: tumores o cáncer). El riesgo es semejante al utilizar camas solares.

Mis consejos para disfrutar plenamente del sol son:

  • Elegir lentes por su poder de bloqueo de los rayos UV. Elegir de forma consciente y no por precio, color, forma o moda.
  • Son recomendables lentes que cubran toda el área de los ojos (ni muy pequeños ni muy grandes).
  • Solicitar que el vendedor u óptico mida el porcentaje de rayos UV que protegen.
  • Utilizar sombrero o gorra.
  • No mirar directo al sol, aún teniendo gafas.
  • Si usa gafas con aumento puede adicionar dicho aumento al lente de sol o si utiliza lentes de contacto con protección UV igual debe usar gafas de sol.
  • Los niños y ancianos también deben usar gafas de sol!
gafas-niños
  • En horas pico (entre 11 a 15 hs) evite la exposición solar. De no hacerlo, tome todas las medidas anteriormente dichas incluyendo el uso de sombrilla.
  • Si realiza esquí también se debe proteger con gafas especialmente diseñadas para este propósito.
  • Los usuarios de camas solares también se deben proteger los ojos y procurar cerrarlos durante el tratamiento.
Protección con gafas: noten la diferencia sin ellas (centro de la imagen)
protegido-gafas
Toda la familia debe estar protegida
proteger-familia
Espero les sean de utilidad estos consejos y los pongan en práctica!

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